Добро пожаловать в Kilogr.app

Ваш персональный AI-ассистент для анализа питания, визуализации цели и достижения результата.

Шаг 1

Анализируйте приёмы пищи

Забудьте о ручном подсчете. Просто сфотографируйте еду в Профиле — наш AI распознает блюдо, рассчитает калории и БЖУ.

Вы также можете добавить приём пищи вручную или через Telegram-бота.

🍳

Омлет с овощами

Распознано автоматически

ккал

412

Белки

24 г

Жиры

21 г

Углев.

29 г

Фитнес-часы

Шаги и активность

Смарт-весы

Вес и % жира

Шаг 2

Подключите устройства

Автоматизируйте сбор данных. Перейдите в «Устройства» и подключите Apple Health или Google Fit для синхронизации.

Шаг 3

✨ Увидьте свою цель

Лучшая мотивация — увидеть результат. На основе вашей аватарки, ваших показателей и целей наш AI сгенерирует, как вы будете выглядеть, достигнув желаемого веса.

Попробовать AI-визуализацию

Ваше фото

Текущая форма

Ваша цель

AI-визуализация

Пример: План на завтра

🥞

Завтрак

Овсяная каша с ягодами и орехами
🥗

Обед

Куриная грудка на гриле с киноа
🐟

Ужин

Запеченный лосось со спаржей

Шаг 4

🤖 Получите AI-диету

Не знаете, с чего начать? Наш ассистент сгенерирует для вас персональный план питания на основе ваших целей и предпочтений.

Шаг 5

Следите за прогрессом

Все данные — еда, активность и замеры веса — собираются в вашем «Профиле». Наблюдайте за трендами на понятных графиках и достигайте цели.

Перейти в мой Профиль

Ваш прогресс по цели

Старт Цель

62%

Осталось ~ 3.8 кг до цели

Частые вопросы

Это ваш ассистент прямо в Telegram. Вы можете отправлять ему фото еды, и они автоматически появятся в вашем профиле на сайте.

Утром натощак, после туалета, на твёрдой поверхности. Это обеспечит наиболее точные данные для отслеживания тренда.

Модель AI анализирует состав блюда, оценивает объемы и ищет нутриенты в базе. Обычно это занимает 15-30 секунд, но дает точный результат без ручного ввода.