Kilogr.app помогает отслеживать вес, состав тела, питание и активность. Генерируйте рацион на основе реальных замеров, подключайте устройства и получайте умные уведомления.
Комплексный набор инструментов, который реально помогает держать курс.
Создавайте рацион под цель (набор, похудение, поддержание) на основе ваших замеров.
Вес, мышцы, жир, вода, метаболизм — наглядно и с динамикой.
Загружайте фото — получайте оценку и БЖУ автоматически (PRO).
Шаги, активные калории, пульс — вся активность в одном месте.
Получайте диету и напоминания прямо в мессенджер.
Вступайте в команды, делитесь прогрессом и мотивируйтесь.
Зарегистрируйтесь и заполните базовую информацию.
PDF/фото — мы извлечём метрики и построим аналитику.
Выберите цель и предпочтения — получите план питания.
Логи питания/активности, графики и рекомендации.
Умные весы, фитнес-часы и Telegram — с нами всё синхронизировано.
Автопередача веса, % жира и других метрик в профиль.
Шаги, активные калории, пульс — чтобы видеть общую картину.
Получайте диету, напоминания и отчёты прямо в мессенджер.
